Медпсихология

Большие перемены за 10 маленьких шагов

Попытки приступить к выполнению новогодних обещаний редко бывают успешными. За любые занятия лучше браться летом! Солнечный свет регулирует суточный биологический ритм и дарит больше времени на исполнение задуманного, а...
Читать далее »
Медпсихология

Привычки, которые мешают осуществлению мечты

Кто-то стремится получить хорошую работу, а для кого-то смысл жизни – большая семья. Цель может быть любой, но важно понять, что мешает ее достичь. Планируя, мы стремимся получить как...
Читать далее »
Медпсихология

Как освободиться от груза прошлого: 5 советов

Чтобы в жизни появилось что-то новое, стоит освободиться от старого. Ненужный «груз» не позволяет развиваться, заставляет чувствовать себя подавленным и апатичным. Представьте, что ваша жизнь – комната. Как она...
Читать далее »
Медпсихология

Советы психолога: как бороться со страхами 

Дрожь по всему телу, испарина, мертвенная бледность — это все признаки панического страха, появляющегося у человека в разных случаях. Психолог Юлия Ольховская делится приемами, которые помогут с этим справиться. Некоторые люди очень редко испытывают перечисленные...
Читать далее »