Медицина и еда

Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса

Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»? Рассмотрим классический состав майонеза с магазинной полки: в...
Читать далее »
Медицина и еда

5 вкуснейших низкокалорийных соусов для овощного салата

Свежие овощи можно заправлять не только оливковым маслом и лимонным соком. Чтобы похудеть, нужно есть много овощей. Но все эти помидоры, огурцы и капуста быстро приедаются. Даже в виде...
Читать далее »
Медицина и наука

Почему нельзя «плевать» на ячмень: выбираем безопасные методы

Народные способы могут усугубить положение. Часто, вместо того чтобы обратиться к офтальмологу, ячмень лечат самостоятельно. Самая нелепая и небезопасная «терапия» – поплевать на воспаленное «зернышко». Рекомендуют даже обильно смазать...
Читать далее »
Медпсихология

Ученые: осознанность помогает избавляться от страхов

Страх позволял нашим предкам оставаться в безопасности, выживать. Сегодня такие реакции, наоборот, ухудшают качество жизни. Специалисты из Дании, Швеции, Китая и США выяснили, как помочь людям с необоснованной тревогой...
Читать далее »